מומחה הכושר מקס פוסטרנק מציע למתאמנים טכניקות אשר אמורות להוביל לגדילה מהירה יותר של מסת השריר. אתם מתקדמים לאט מדי? אולי זה הפיתרון עבורכם

להמשך קריאת הכתבה לחץ כאן